מעורב הופס ליום רביעי / מנחם לס

1. שש התמונות האלה מראות את ההבדל בין NBA לכדורסל "בינלאומי"

הראשונה היא דמותו של קריסטפס פרוזינגיס כשהגיע לניקס – איטריה שבארה"ב נקראית ANGEL HAIR, הדקה ביותר שבין כל הפסטות – וחמש האחרונות הן של הלטבי הזה ביורובסקט, אחרי שהניקס שכרו עבורו מאמן כוח אישי שתפקידו היחיד היה לבנות את גופו, להוסיף למשקלו, ולחזקו.

הנה הן:

 

(ככה הוא הגיע לניקס)

 

וככה נראית המפלצת עכשיו:

https://www.instagram.com/p/BY6QMO-jv00/?taken-by=kporzee

View this post on Instagram

issa dunk

A post shared by Kristaps Porzingis (@kporzee) on

 

View this post on Instagram

Game Dayyy #TrīsZvaigznes

A post shared by Kristaps Porzingis (@kporzee) on

קריסטפאס פרוז'ינגיס הוסיך 5.5 ק"ג למשקלו – הכל שרירים.

הניקס שכרו שוב את אאודי נוריס – שחקן פורטלנד לשעבר – שאימן את פרוז'ינגיס בקג'סול, סביליה, שהוא עצמו 2.09 מ' וחולה לחיצות והרמות ידוע. הניקס הביאו את נוריס למרכז האימונים שלהם בטריטאון באפ-סטייט ניו יורק, שם הוא עבד עם הלטבי ללא הפסק עם מומחה לדיאטה שקבע מה יאכל ומה ישתה. נוריס אמר לקריסטפאס שהוא "יכול להיות השחקן הטוב ביותר ב-NBA אם יוסיף 6-7 ק"ג של שרירים". הוא הסביר לו שלענקים כמוהו יש בד"כ FRAME דק מדי". הוא צדק כי ידוע שלפחות 90% מהאנשים שהם מעל גובה 2.15 הם בעלי FRAME הנקרא "ECTOMORPH":  גפיים ארוכות ודקות (גפיים ארוכים?), אצבעות דקות, גולגולת ארוכה וצרה.

הגבוהים הללו יכולים להוסיף משקל מבלי לאבד מהירות. להיפך – התעבות סיבי שריריהם יגרמו להם ליכולת 'הספק' עליונה יותר, ובכך מהירותם תתגבר יחד עם משקלם וכוחם – שני משתנים שהם כמעט תמיד בניגוד אחד לשני, בעיקר אחרי תוספת מסה גדולה מדי. לפרוז'ינגיס היתה אפשרות להוסיף 5,6,7, ק"ג שיוסיפו כוח ומהירות ליכולתו, ואולי אפילו 8 ו-9 ק"ג (אבל זאת כבר תוספת משקל שחייבת בדיקה שתאשר שהמהירות עדיין לא ניפגעת)

כשהוא הגיע לניקס, ה-2.21 מ' הזה שקל 106 ק"ג. היום הוא שוקל כמעט 112 ק"ג. אני הייתי ממשיך לעבוד איתו עד שהיה מגיע ל-115 ק"ג לפחות, כשיעילות ה'הספק' שלו (POWER) נבדקת כל הזמן.

הקפיצה שהוא ביצע ביורובסקט לפני עיניכם החוזות לא באה סתם. היא ראשית כל בגלל העלאת משקלו וכוחו ללא ירידה במהירותו (אולי אפילו עלייה במהירות!). אולי הוא שיפר גם דברים אחרים – – אני לא ראיתי אותו ביורובסקט.

פרוז'ינגיס – לפי הניו יורק דיילי ניוז – התחיל את אימוני הכוח בקצת בעצלנות כי הוא לא אחד ממעריצי ה-"NO PAIN – NO GAIN!" (כמו שאר הוונילים האירופאים) , וכנראה שהוא גם לא האמין שמשהו אמיתי יכול לקרות לו. אבל כשהמשקל החל להצטבר, והמאזניים החלו לעלות מ-233 פאונדס ל-235, ואז 240…ויחד עם המשקל כוחו התחיל להשתפר הן במשיכות והן בדחיפות, "הוא התלהב כמו ילד קטן  ב'חג המולד' המתעורר בבוקר ורואה את כל המתנות מתחת עץ האשוח" לפי דבריו של נוריס. "לא יכולתי להוציא אותו מחדר המשקולות… הוא רק רצה עוד ועוד!".

 

עוד טעות משוועת של פיל ג'קסון, שאחרי שהוא הסכים לבחור בו לפי המלצות שקיבל מבלי לראות אותו, אמר אחרי כמה שבועות של פרוז'ינגיס בניו יורק ש-"יכול להיות שהוא יותר מדי גבוה 'FOR HIS OWN GOOD'…". פיל ג'קסון חשש שהוא עלול להיות עוד שון בראדלי:

The Zen Master said — according to Charley Rosen’s “The Phil Files” published by ESPN — Porzingis could prove too tall for his own good, not having a strong enough foundation, comparing him to 1990s draft-bust Shawn Bradley.

 

עכשיו מסתבר שעם משקלו העולה ויחד עם משקלו כוחו המתגבר, גם פיו החל להיפתח יותר ויותר. חבריו בנבחרת לטביה מספרים שהוא הפך לחיים של חדר ההלבשה, המנהיג המעודד, מספר הבדיחות, ומרומם את מצב הרוח של כולם. לניקס מתפתח יהלום אמיתי. רק שיסובבו אותו בשחקנים מתאימים!

*****************

הודעה חשובה מאד:

אני יכול לעשות אותו דבר בחודש שאני בארץ עם האשך, מומי, רועי הצעיר, ולמעשה כל אחד שיסכים להתאמן תחת הדרכתי ולעשות מה שאני אומר לו (כולל מה לאכול ולשתות) בלי שאלות, בלי בזבוזי זמן, ובלי בלבולי ביצים. תבואו לעבוד – ותשתקו. רק תמצאו איזה GYM עם משקולות וחגורות מתיחה, ותסכימו לסבול קצת כאבים ואי נוחות בחודש האימונים. אני לא מתבדח. (אשך, רק תתאר לך את הגננת פתאום רואה אותך עם בייצפס שנראה כמו הר הכרמל והמוחרקה בראשו!)

*****************

2. קובי שמע על העלאת הגופייה ומיהר לאולם ב-4 בבוקר

View this post on Instagram

Done at 6am #chinatimezone #4amclub #monstermamba

A post shared by Kobe Bryant (@kobebryant) on

ארבע שעות אחרי שקובי שמע שהלייקרס מעלים את גופייתו לתקרת ה'סטייפל סנטר' הוא התעורר ומיהר לאולם (אבל בעיר אחרת, במדינה אחרת, וביבשת אחרת). הוא החל את האימון ב-4 וסיים ב-6. קובי חייב להוריד 6 ק"ג שהוא הוסיף למשקלו השנה והוא רוצה להופיע כמו קובי שהקהל זוכר.

הלייקרס יעלו שתי גופיות שלו – מס' 8 ומס' 24.

אבל הוא היה בצ'יינה כשהוא קיבל את האימייל. הוא מיד צילצל לספונסר שלו וביקש אולם.

热写一切都好 – באה התשובה. "הכל בסדר".

אז בלק ממבה מיהר לאולם והתחיל ללחוץ פלדה. בסיום האימון הוא שלח את התמונה שמעל עם המסר הזה לאוהדיו:

"Done at 6am #chinatimezone #4amclub #monstermamba." 

הוא לא מתכונן ל-COMEBACK אבל הוא איתן בדעתו לאבד את הכרס הקטנה שהחלה לבלוט.

 3. כרמלו אנטוני מגיב למיקום שה-ESPN הועיד עבורו בשפה שהיא מלוכלכת אפילו עבור הדוק!

התאמינו שהמפגרים מה-ESPN דירגו את כרמלו אנטוני מס' 64 –  והמעליב ביותר –  מקום אחד אחרי (אתה יכול לומר זאת שוב, דוק?), אחרי… אחרי… אחרי לונזו בול…

עכשיו, יכול להיות שכל מה שה-ESPN רוצה זה לעורר מהומות כי הם מאבדים קוראים בקצב מהיר יותר מאשר הקרחונים נמסים בקוטב הצפוני, אבל אם הם התכוונו לכך ברצינות, המילים שבהן השתמש מלו הן עדינות מדי.

אנטוני בן ה-33 הופיע באינסטגראם שלו עם "FAMOUS NOBODYS" אבל ה-"S" האחרונה מחוקה.

את מה שכתב אתם יכולים לקרוא בעצמכם. בשנה שעברה הוא התנפל על SLAM שבחר בו מס' 15.

אציין רק דבר אחד: כשכרמלו אנטוני היה בן 19 – גילו של לונזו היום – כבר הייתה רשומה על שמו אליפות NCAA שהוא לקח עבור סירקיוז כמעט בעצמו. מה לונזו עשה ב-UCLA בעונה שעברה?

אני לא יודע אם לצחוק או לבכות.

אם כרמלו נשאר בניקס, ואם פרוזינגיס ממשיך להשתפר, כרמלו יחזור להיות אחד ממכונות הירייה החמות בליגה. עוד תראו שנשאר בו הרבה כדורסל. לונזו לפניו… בא לי להקיא.

*
(רק דבר אחד לא ברור לי: מאיזו שנה התמונה שהוא הכניס?)

4. הצחוק האחרון שייך ל-KD!

מנחם לס

הזקו והוותיק מכולם בצוות. מנסה לכתוב יומית - כל זמן שאוכל!

לפוסט הזה יש 104 תגובות

  1. הסוליה של דוראנט נראית כמו שליף של תלמיד אידיוט בחטיבת הביינים

    קליבלנד אינדיאנס ניצחה 20 ! ברציפות
    זה הרצף ה 3 או השני בטיבו בהיסטוריה ( תלוי איך סופרים )
    אם ינצחו הלילה משחק 21 זה יהיה שווה לרצף הניצחונות הארוך
    קיים רצף של 26 אבל עם תיקו
    זה ווואוווו שאין לתאר

    1. זה לא רק ה-20 ניצחונות הרצופים,
      זו היכולת –
      +100 (או 102? לא בטוח) ברצף.
      זה אומר הפרש ממוצע של 5 ראנס בכל ניצחון!

      אכן, WOW שאין לתאר.

    2. האינדיאנס מדהימים.
      מינסוטה שברו היום שיא MLB – הקבוצה הראשונה בהיסטוריה שחבטה 7 הום-ראנס ב-7 אינינגים ראשונים של משחק (איך האמריקאים מתים על השיאים חסרי המשמעות האלו). ניצחו 16-0! מינסוטה הפתעת העונה בלי תחרות בכלל.

      1. לגבי עלייה לפלייאוף (אני צריך רענון)-

        האם זה נכון שעולות בכל ליגה שלושת מנצחות הבתים ועוד שתי קבוצות ל-wild card כאשר המנצחת תשחק מול הראשונה?

        1. כן. והסדרה ביניהן נפתחת מיד אחרי ה-WC. ככה שהקבוצה שעלתה בעצם "שרפה" את המגיש הכי טוב שלה במשחק קודם. אין מספיק זמן התאוששות. זה עוד יתרון למסיימת ראשונה. בשלב הראשון של הפלייאוף יש רק 5 משחקים.

    3. אז עם הסוליה הזאת אפשר לקנות את הנעליים של דוראנט?
      צריך לעשות חוק שמי שמגיע עם הנעל הזו למגרש בשכונה מצטרף אוטומטית לקבוצה הכי טובה.
      ד"א, זה בא גם במידות גדולות? אנחנו לא מוצאים מצופים יפים לילדים לים.

  2. KD תמיד היה בחור צנוע שנתן למשחק שלו לדבר בעדו . היחצנות החדשה שלו מחוץ למגרש לא עושה עימו חסד – לא ההתלכלכות שלו על אנדר ארמור ולא הציטוטים על סוליות הנעל החדשה.

    1. גם אני חשבתי כך, עד שראיתי סרט תיעודי עליו (על הקיץ של ריו נדמה לי, עם הפציעה של ג'ורג). לפחות מההתרשמות שלי, הוא מתנהל כעסק כלכלי בדיוק כמו שאר כוכבי העל. אין מה לעשות, הרומנטיקה לא הצליחה להשיג חוזה פרסום ומתה, ואנחנו נשארנו עם מכונות להדפסת כסף, שלעיתים גם משחקים כדורסל

  3. בבדיקה קצרה על הפרשת חולצות – אין שחקן NBA בהיסטוריה שאותה קבוצה הפרישה שתי גופיות שלו (כמו קובי עכשיו). יש שחקנים ש-2 גופיות שונות שלהם הופרשו אבל בקבוצות שונות (למשל ביג-או עם הגופיה מספר 1 במילווקי ו-14 בקינגס, או ד"ר ג'יי עם 32 בנטס ו-6 בסיקסרס).
    לא היתה מעולם קבוצה שהוציאה לגמלאות 2 מספרים עם השם של אותו שחקן על הגופייה.

          1. טוב אתה מאלץ אותי להעלות מחדש את התגובה שלי מאתמול בלילה:
            בשעה טובה הלייקרס הודיעו שבמשחק מול הווריורס ב-18 לדצמבר הם יוציאו לגמלאות את הגופיות של קובי:
            מספר 8 איתו התחיל את הקריירה
            מספר 24 איתו סיים את הקריירה
            מספר 18 לכבוד מספר הפעמים שייצג את הקבוצה באולסטאר
            מספר 5 לכבוד מספר האליפויות שהביא לקבוצה
            מספר 1 לכבוד מספר הפעמים שזכה ב-MVP
            מספר 00 לכבוד המצב שבו השאיר את הקבוצה

          2. גם אני לא מבין מה הבגי דיל. אם ג'ורדן היה משחק חצי קריירה עם 45 וחצי עם 23 לא היו תולים את שתי החולצות? כנ"ל לגבי עוד לא מעט שחקנים. הם פשוט שיחקו את כל הקריירה עם אותו מספר חולצה.

  4. מנחם

    כל הכבוד, תמיד מפתיע עם המידע החדש ואף פעם לא משעמם. תמיד יש מה ללמוד ממך. נראה שעשית שעורי בית על פרוזינגס.
    לגבי זה שאי אפשר להוציא אותו מחדר הכושר אז אני אסביר לך למה (בטח אתה כבר יודע), כשעושים פעילות גופנית מאומצת בחדר כושר, הגוף מפריש אנדורפינים (מורפינים שהגוף מייצר במח) ואדרנלין (נוצר באדרנלים שצמודים לכליות) שגורמים להתמכרות וזה מה שעובר על פרוזינגס, ככל שהוא יושב יותר בחדר הכושר הוא מקבל יותר מהחומרים האלה 🙂

  5. מעולה מנחם!!

    פורזינגיס זה אחת מההפתעות דראפט הגדולות בשנים האחרונות. בחירה שכולם גיחכו עליה וכיום לא מבינים איך לא נבחר עוד קודם. אני חושב שכרגע 6 קילו זה מספיק כי לעלות יוצר מדי יכול רק להקשות עליו. נראה לי יעשה עונה מעולה השנה!

    קובי קובי… תוריד כבר את הכרס! 😀 הבנאדם מהרגע שפרש התחיל לאכול כאילו אין מחר. זה מדהים האופי של הבנאדם הזה, מודיעים לו על הגופיה והבנאדם מרוב אדרנלין חייב ללכת להתאמן ולהיות מוכן. לא נראה לי שהיה בעיה אח היה עושה את זה בבוקר אבל זה מהתרגשות.

    כרמלו 64?? אני ממש בהלם מזה חחחח בול 63 ? עוד יותר מביך 😜

  6. אברך משי ליטאי (לטבי) הפך לשור הבר,
    ממש מקיים את דברי מרן הרב קוק באורות תחיה פרק ל"ג:

    "גדולה היא תביעתנו הגופנית, גוף בריא אנו צריכים, התעסקנו הרבה בנפשיות, שכחנו את קדושת הגוף, זנחנו את הבריאות והגבורה הגופנית, שכחנו שיש לנו בשר קודש, לא פחות ממה שיש לנו רוח הקודש.
    עזבנו את החיים המעשיים, ואת התבררות החושים ואת הקשור עם המציאות הגופנית המוחשית, מפני יראה נפולה, מפני חוסר אמונה בקדושת הארץ, "אמונת זה סדר זרעים – שמאמין בחי העולמים וזורע".
    כל תשובתנו תעלה בידינו רק אם תהיה, עם כל הוד רוחניותה, גם תשובה גשמית יוצרת דם בריא, בשר בריא, גופים חטובים ואיתנים,
    רוח לוהט זורח על גבי שרירים חזקים, ובגבורת הבשר המקודש תאיר הנשמה שנתחלשה, זכר לתחית המתים הגופנית."

    "

  7. לגבי מלו – לפי דעתי לפחות הדירוג מוצדק.
    המניה שלו ירדה בהרבה בשנתיים האחרונות, הוא לא נעשה צעיר יותר והוא עדיין לא מתקן את הטעיות שיש לו במשחק.
    מה גם שאם אני בונה קבוצה מאפס, אני יקח את לונזו לפניו. עד כדי כך.
    אם מלו רוצה לעזוב אץ ניו יורק הוא כבר היה עושה זאת בלי קשר לסעיף שלו בחוזה. אה, פתאום הוא מחליט שרק יוסטון היא אופציה? כל שאר הקבוצות כולל יוסטון מציעות חבילות דלות עבור הניקס וכרמלו. זה מראה את הערך האמיתי שלו. עוד שנתיים הוא חותם על חוזה נמוך בקונטנדרית.

  8. האמת כואבת, כרמלו סקורר חד מימדי, לא מסוגל להוביל כדור, ראיית משחק לא בנמצא, איטי, שחקן הגנה מחפיר, ריבאונדר בינוני , לא כלכך חכם, מאבד הרבה. בקיצור בלון נפוח.

  9. תודה מנחם מעורב נהדר.
    Angel hairs זה קדאיף, סתם שתדע.
    פורזינגיס נראה שיגיע לעונה להתפוצץ אחרי העונה המאכזבת שעבר בשנה שעברה. השאלה מה יהיה עם כל הבלאגן בניקס.
    הם פשוט חייבים לסגור את כל הבלאגן עם מלו בדרך כזו או אחרת. הכי חשוב זה לתת לפורזינגיס תנאים אידיאלים

    1. נשמע תגובת אוהד יוסטון שמנסה לרמוז להם " די בחייאת תביאו אותו וסתמו " , אבל ניקס חיים בשביל הבאלגן הזה אז תאמין לי שזה לא יהיה כלכך פשוט( כמו ששמת לב?) .

      ליבי ליבי לדובי

      1. לא, באמץ בשלב הזה על ה@&ן שלי. נטו בשביל פורזינגיס ואוהדי הניקס שיש לי פינה חמה בלב אליהם. חייבים,לייצר שם שקט במערכת.
        בטח שעכשיו גם נתבעים על ידי אחד משחקני העבר האהודים של הקבוצה. לא אתפלא אם ספייק לי יעשה מעשה ויקרע את.כרטיס המנוי שלו לעורר מחאת אוהדים על היחס שלהם לשחקנים.

  10. מי שדרג את לונזו בול באיזשהו מקום, לא כל שכן לפני כרמלו, הוא פרובוקטור, וככה צריך לראות את זה.
    KD עובד חזק על מכירת הנעליים.
    מהתמונות של פורצינגיס אי אפשר להסיק שום דבר על המבנה שלו. רק שהוא אידיוט ועדיין לא יודע אנגלית (כיתוב
    "Education is important, but big biceps are importanter ")

  11. הדירוג של ESPN מוטה היסטורית. למשל בספורטאי המאה כמעט כולם כדורסלנים שלדעתי עלי ופדרר צריכים להיות הרבה יותר גבוה.

  12. היי אני עוקב אחרי האתר כבר הרבה זמן ואני עושה פרויקט לשיעור אנגלית. הפרויקט הוא על למה לברון השחקן הכי טוב בליגה נכון לעונת 2016-2017 לפני הפלייאוף. אני צריך לראיין מומחה ותהיתי אם מישהו באתר יוכל לעזור לי.

  13. מר לס, מה הקשר בין זה שאנתוני לקח אליפות מכללות לפני 200 שנה לכך שלונזו בול לא לקח כלום לבין הדירוג היום?
    אני סבור שאם אנתוני היה לייקר ולונזו שחקן הניקס כנראה שהיית בורח לבית הכסא ל"חנך" את אשך

      1. Mr Less, its seems that the years u watch basketball haven't done any good to u. Melo is kaligula donkey, on every team he will play he will hold the ball 50% of each possession… he is an selfish little bustard , its not a surprise nobody really want to give anything for him. he done nothing!!!!
        i hope that u will understand some of it Mr Mell

  14. הגזימו עם מלו.
    עזבו את לונזו. קובינגטון ומלקולם ברוגדון הנחמדים מדורגים לפניו.
    כנראה שממש לא מחזיקים ממנו.

    1. אני הייתי רוצה לדעת מה מעשנים החברה של espn שמבצעים את הדירוג.

      נשמע כמו חומר ממש חזק ,אבל ממש חזק

  15. תודה מנחם, מעורב מלא בכל טוב.
    ההצעה אכן מפתה אך נראה לי שהגננת תצטרך להסתפק בכרס בירה, אשך אחד וגזר גמדי…

  16. אשך, חבל שככל צבר מהשורה אינך מבין: הגננת דלוקה עליך לא בגלל האשך ולא בגלל הגזר. היא אוהבת את השירה שבנשמתך. את העדינות של מגעך. את הטוב והטוהר שבלבך.

  17. לדעתי זה עוד ריב מפגר שהתקשורת דואגת לנפח כי אין לה דברים חשובים באמת לדבר עליהם (קצת כמו הריב בין אודל לנורמן בNFL)

      1. זה נכון אבל בכללי יש להם לוז נוח עד הסוף והקרב זה עם יוסטון על המקום ה-1 ולא לקבל את הרד סוקס, בזמן שיוסטון בסדרה קשה ב-LA ובסוף העונה בסדרה עם הרד סוקס בעצמם.
        ואני בכלל חושב שזו העונה של ושינגטון…

      1. הם אפילו לא ניסו לפברק את הידיעות עם נתונים שמסתדרים עם המציאות –
        שאמפארט + בחירה תמורת קראזינס?
        לא אפשרי (חסר לפחות פריי אחד בשביל שהטרייד יעבוד).

        כרמלו חתם על חוזה? לא אפשרי
        (כרמלו חתום בניקס. הדבר היחיד שהוא יכול לעשות זה לאפשא או לא לאפשר טרייד. הסכומים לא יכולים להשתנות – 53 מיליון לשנתיים, אופציית יציאה בסוף העונה הקרובה).

להגיב על MBK לבטל

סגירת תפריט